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春天,把它炒一炒,有助分解脂肪、美白肌肤,女人多吃显年轻!

来源: 网络整理 更新日期: 2019-03-08 10:05

冬季的时候,几乎每天都处于包成的像个粽子一样的状态,很多女生都因为怕冷,而慢慢的不再坚持每天做皮肤保养,经常擦水乳、敷面膜这些,导致皮肤质量一下就下降不少,看起来也不香以往那么光滑雪白了。再加上每天走在外面,都是被风吹着,雨水打着,皮肤再好,也多少会变得非常干燥、起皮,甚至是更差的状态了。所以,当春天来临的时候,棉衣脱掉、帽子、味精也摘掉,一照镜子才发现,皮肤差的已经不是一点点了,很多女性这时候就要开始准备养颜的一系列活动了,不论是外敷品,还是内服保养品,一样样的都做起来了。小凤今天要说的就是:春天,把它炒一炒,有助分解脂肪、肌肤女人多吃显年轻! copyright mrenw.com

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它就是西红柿了,西红柿含有丰富的维生素C,很多女性在平时就经常会吃西红柿。不论生吃还是熟吃,都是一点都不耽搁的。因为补充维生素C能有效地帮助减少皮肤里的黑色,美白肌肤,多吃对女性的美容养颜是非常有帮助的。但是西红柿生吃毕竟还是会有一点酸涩的感觉,而且没有煮熟时的那么好吃。而煮熟的西红柿,做法有很多种,不论是煮汤喝,还是清炒了吃,都是非常美味的佳肴了,要想经常吃也不会那么快就吃腻的。下面就来看下这西红柿其中的一种做法,辣椒炒西红柿吧。 内容来自mrenw.com

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【辣椒炒西红柿】

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西红柿、辣椒、姜、蒜、小葱、花椒粒、盐、鸡精。

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做法:

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第一步:西红柿洗干净,拔掉上面绿色的蒂和叶子,切成小块;再把辣椒洗干净,去蒂切成片;葱洗干净切成葱花,姜蒜去皮切碎。

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第二步:起锅热油,放几粒花椒到锅里炒出香味,再捞出扔掉;再把姜倒进锅里炒香,再下蒜翻炒均匀。

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第三步:把西红柿倒进锅里翻炒至出红沙,再把辣椒也倒进锅里和西红柿一起翻炒均匀,至辣椒断生。

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第四步:加盐和鸡精调味,翻炒均匀就可以准备出锅了。

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这样一碗超级下饭的辣椒炒西红柿就做好了,你也去试试吧,当营养与美味同时存在时,这吃起来才是放心也开心的。 mrenw.com

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